随着生活压力的增加，很多都市人的身体出现了亚健康状态，养生无形经成为人们多少都去关注的话题。其实，玩也可以玩得养生，郑州旅行社小编今天就给你推荐一些河南生态游的景点。

郑州——绿源山水

进入绿源山水，最先看到的是安静而慈祥的黄河母亲塑像，守望着这座同样安静美丽的庄园。绿源山水，绕吉祥湖而建。定时开放的大型音乐喷泉，长120，宽16米，音乐节奏响起，喷出高达75米的壮阔画面。

位于吉祥湖的水上西餐厅是其中绿源山水美食中的一绝。加拿大别墅的建筑风格，唯美浪漫的装修风格，独具创意的立体空间，充满欧洲风味的美食，让你在东方，享受的却是西方的优雅风情。

吉祥湖畔，近千亩果蔬，万鸟云汇，不见首尾，联袂加拿大风情西餐厅，宛若蓬莱之仙境；吉祥湖环绕园区，江南小舟泛湖穿梭仪态万千，尤如桂林之山水。园中有城，城中有湖，城与园相拥，湖与园相亲。

地址：郑州市惠济区天河路与黄河大堤交叉口向西1500米

郑州——富景生态园

长亭外，黄河边，古道西风马相连。遛马黄河边，驰骋大草原，绕水而歌，恋岛而歌，这里是富景生态园。

草原，是富景生态园的最大特色，也是最具魅力的地方。这里建有省内最大的马术俱乐部，是中原地区马匹最多、最规范、最专业、场地最大的马术俱乐部，使得《三国演义》、《见龙卸甲》、《卧薪尝胆》、《马鸣风萧萧》、《三滴血》等多部大场面、大投资的影视剧都要到这里来选景。

富景生态园餐厅以绿色，有机农产品为主材的美味也要尝一尝的：有机蔬菜，散养虫草鸡，有机黄河鲤鱼，大雁等特色菜肴，还有蕖蕖菜、麦芥菜等新鲜野菜，还有来自台湾特色的餐饮，烤全羊、自助烧烤、黄河鲤鱼……

在富景生态园，一只烤全羊，一瓶啤酒，三五好友，策马扬鞭，临湖垂钓，踏湖而歌，一生足矣。

地址：郑州市惠济区花园口镇东北部

郑州——泰山村

坐落于郑州南大学城龙湖境内的泰山村是河南省旅游特色村、生态村。一进门，便觉眼前一亮，犹如不小心闯进了陶渊明笔下的世外桃源。一栋栋农家别墅如画一样展现在眼前；宽广洁净的道路两旁红花绿叶散发着勃勃生机；一排排路灯整整齐齐地守护着这幽静的小山村；往上看是漫山遍野的树木郁郁葱葱，新铺的环山公路如玉带盘绕山间，新修的天池、日潭、月潭碧波荡漾。村外千亩林果基地瓜红果绿，俨然就是放牧心灵的大观园。

唯美的意境，隽永的历史传说，更少不了适合你的休闲场所：拓展训练基地、水上乐园、游乐场，无论哪一个，都给了你来这里的充分理由。或独自一人，或拖家带口，或邀友同游，到生态鱼塘便垂钓，到果园里采摘，到会盟祠怀古，到美女岛禅修，或者找一家农家乐，到泰山村品尝全羊宴。

地址：新郑市龙湖镇的西南角

郑州——御寨山庄

走进御寨山庄，第一感觉就是轻松愉快，清新自然的感觉扑面而来。这从大门上的“文晨少宜幽幽雅雅乃蓬莱仙境”、“献敛金牛青青绿绿恰人间奇缘”中就可以看出来建山庄的初衷。让人仿佛来到了世外桃源，又仿佛是进入险秀少室山中的一个仙境。

御寨山庄的园艺场有十多个果木的优良品种，您在山庄赏山、赏水的同时，还可以到园艺场尽情采摘免费果实，享受四季赏花、三季品果的自然氛围。在山庄，或品一杯香茗、或临溪而读书，约上三五好友，呼吸清新空气，让人与自然亲密无间，远离喧嚣，回归宁静。人间蓬阁，御寨山庄。

地址：登封嵩山御寨峰南麓

商丘——刘花桥村

万顷梨园景区位于商丘市宁陵县，盛产金顶谢花酥梨，因为梨蒂周围生有一层金黄色果锈，且谢花后果实就酥脆可口，不经成熟便可食用，故而得名。据《豫东史志》和《宁陵县志》记载，酥梨在这里已有600多年的栽培历史。

千年古柿树，是梨园一景。这棵柿树植于明朝初年，当时这里的群众已有商业意识，在房前屋后种了许多柿树，成熟后，把柿子做成柿饼，进行商品交换，收入较好。明嘉靖二十二年（公元1543年），黄河泛滥，多处决口，吞没了大部分村庄，此树身被泥沙淹没于地下，仅露两侧主枝。当时为躲避洪灾，有许多群众爬上这个棵树，并以柿子为食，幸免于难，人们称它为“救命树”。

地址：商丘市宁陵县石桥镇

信阳——郝堂村

郝堂村像一座有品味的花园，透着一股不俗的田园气质，静谧、古朴、天然、闲适，俨然一幅令人神往的世外桃源。

郝堂村是画出来的，许多的建筑都是按照专业的画家的图纸改建的，不过无论是画房子的人，还是动手造房子的人，都特别注意了对美的发现与保留，没有一味用新代替旧。

千百年形成的村落布局，凝固了历史沧桑和邻里关系；石砌矮墙，草搭长亭，体现着村庄的肌理；雨水冲刷，让砖石变得温润，留下了时间的痕迹。村庄最细微的美，都受到了尊重。从田间归来，坐在柳树下，坐在石磨旁，聊聊家常，正是“田夫荷锄至，相见语依依”的写实。

地址：信阳市震雷山

许昌——姚家村

姚家村相传为唐代三朝名相姚崇所建。据传说，姚崇为人耿直，睿宗在位时，他见太平公主乱政，就与宋景一起奏议，让太平公主退居东都洛阳，结果触怒睿宗，被贬出京城。

姚崇贬官期间居于鄢陵城西，这里民风淳朴，水土丰美，他便在此种起了花，建起了花园，后经沧桑巨变，就发展成为今天的姚家村。姚家村花木种植历史悠久，品种繁多，以蜡梅最为著名，素有“梅开腊月一杯洒，鄢陵蜡梅冠天下”、“花园第一村”之美誉。

姚家人惜地如金，他们充分利用房前屋后、自家庭院的空闲地种植花木，建成了一个个各具特色、风格别致的花园式庭院。走在国道两侧，几乎全都是花卉苗木公司。真可谓“进村十里香，花木满琳琅；四季绿常青，春红变秋黄”。

地址：鄢陵县柏梁镇政府西南

焦作——一斗水村

在焦作一斗水村里，有条古道，蜿蜒盘旋在山间，当地人称其为清口古道，通过这条小道，古代的商旅们把南方及中原地区的茶叶、瓷器、丝绸等商品驮运到山西及关外。是通商要塞，所以在很早的时候这里就是兵家必争之地。

在这条小道的旁边，有一口清泉，只有二尺见方，深也是二尺有余，一次只能取水一桶，但却随取随涌，取之不尽。这口清泉里的水清清亮亮的，甘甜可口，十分的清冽，商旅们路经此地，往往喜欢停留在此，汲饮泉水休息。久而久之，这里有了客栈，也形成了村落，也是这口清泉的缘故，人们为这个村子取名为“一斗水”。

现在的一斗水经过历代开挖砌修，已经成为一个自涌井，井水清澈甘洌，深约二至三米，上覆两块方石，中间凿为圆形的井口。静默的村子，凉凉的泉水，自由的心情。一切世俗在这里都变得毫无意义，仿佛回到了儿时那个简单的自己。

地址：焦作市修武县岸上乡

平顶山——东竹园

吃很多的饭，走很多的路，渐渐地我们的视野越来越开阔，只是繁华过后，仍是怀念那份质朴温暖。

平顶山鲁山县东竹园村最大的特别不是山水之间，风景如画，是“野味”繁多，家乡味道。因为是在山里，这里的吃食大都是“野味”，有晒制的样式各异的农家干菜，以及各色山野菌类等，都是在山里自然生长，村民亲手采摘下来的。

不管是做成一碗浓汤，抑或一份小炒，都香气浓郁，惹的人口水连连。白墙、灰瓦、木栅栏，竹林、流水、别墅院。这是竹林园村最真实的写照。

地址：平顶山鲁山县

鹤壁——王家辿

王家辿是石头乡村，房屋都是用石头建造的，是清一色的青石屋宅，足有百余栋。是地地道道的古乡村，不是刻意营造的怀旧，就是一种自然的生活状态。村民至今仍在使用石碾石磨，石头垒成以驴骡为动力的脱粒机等，这是他们的生活，不知道会不会感到辛苦，还是怡然自得，守着这份朴实纯真。

柴火做饭，炊烟袅袅，是儿时，傍晚时分家里开始准备晚餐时的模样，再次体会，就像是回到了故乡，熟悉的温暖，是无法言说的感动。在王家辿，种有很多的香椿树，房前屋后，漫山遍野都弥漫着它的香气。还记得在夏季的时候，家里人总是会从树上折几根最嫩的枝叶，把叶子加上火辣辣的青椒碾碎，简单的调味，便吃到停不下来。

一家人的欢声笑语，是记忆里最甜蜜的时光，总能温暖一颗流浪的心。

地址：鹤壁市鹤山区