日照旅游资源丰富,素以“蓝天、碧海、金沙滩”闻名于世。空气优良,环境良好,被有关专家誉为""中国沿海仅存未被污染的黄金海岸"。这里有奥林匹克水上运动公园、的鲁南海滨国家森林公园,万平口海滨旅游区,还有号称,“奇秀不减雁荡”的五莲山、“黄海小九寨”的九仙山、“江北第一竹”的竹洞天、莒县的浮来山风景区等。
如果不是夏季去日照海边游玩时毕竟还是挺冷的,建议多穿点衣服防寒。
5月上旬-10月上旬太阳光照很强,容易晒伤皮肤,建议涂抹好防晒霜再出门。
在洗海水浴的时候,最好不要出防鲨网,倒不是说有鲨鱼,而是海内容易有暗流,不知情的容易发生危险,游泳时建议不要离开岸边超过100米。
不要吃不干净的食物,吃海鲜的时候,喝点白酒和米醋,以起到杀菌清毒的作用。
吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。
不要马上去游泳,游泳后也不要立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。
1、在海边游泳要注意潮水的时间,高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;
2、不要在非游泳区游泳,非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
3、游泳前勿喝酒,酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。
4、上岸后要防止暴晒,注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。
5、饭前饭后别马上游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
6、剧烈运动后别马上游泳,不然使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
7、月经期女人别游泳,月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
8、别长时间曝晒游泳,长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
9、游泳后别马上进食,游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
10、游泳时间别过久,皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,
体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。
游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
11、高血压患者别游泳,特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
12、心脏病者别游泳,如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应"敬而远之"。
13、患中耳炎者别游泳,不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于"雪上加霜",使病
14、患急性眼结膜炎者别游泳,该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
15、某些皮肤病患者别游泳,如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
16、泳后卫生要注意,泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢,最好用淡水冲洗,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用"同侧跳"将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
17、去海滩前尽量穿的轻便些,比如短裤,凉鞋或者拖鞋.
18、切忌出发前吃的太饱或者太油腻,最好喝点热饮;尽量不要晚上下海.
19、如果是旅游高峰期去海滩,那么不要太多期望能找到空的储物柜给你装衣服,钱,手机等贵重物品,最好随身携带塑料袋,野餐布,以便装衣物.或者贵重物品根本就不要带.
20、找不到储物柜,有条件的朋友可以分工:一个人看着衣物,另外的人下海嬉水.不过这种情况仅限于队伍中有不愿意下水的人.如果必须将衣物放到沙滩上,并且没有人看管,一定要将衣物放在至高处,并坚持隔段时间去看一次,这点非常重要.我们去玩的时候自以为放的地方离海很远,哪知玩过沙子一看,衣物早就被浪卷到海里去了,涨潮的速度非常惊人.
1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长
2、 海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更加安全
3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重
5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时
6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳
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日照----因日光先照而得名,“海上日出,曙光先照”素有“东方太阳城”之美誉。冬游的好处在于清静,喧嚣的海滩变得分外宁静,这是一个美丽的海滨小城。
日照市近年来成为旅游热点地区之一,日照的日出、海浪、细沙、礁石、赶海、森林、茶园,沉醉了拥抱自然、享受大海的各地游客。日照渔家乐应运而生,他们像座座礁石,点缀在金色沙滩的海边。
在日照,有多处以姜太公武文化为特色的旅游景区,驻龙山风景区、姜太公文化园是其中的典型代表。姜子牙(约前1156年—约前1017年),姜姓,吕氏,名尚,一名望,字子牙,或单呼牙,也称吕尚,别号飞熊。商朝末年人。
又是一年的岁尾,我越发思念那海潮的蠕动、涛声的韵律。驾驶JIMNY,目标760公里之外的山东日照——太阳升起的地方。去寻找新年初升的太阳,思索的方向,更有我生活的希望!
来到海边自然是要吃海鲜的啦!这里的海鲜很便宜,可以在饭店吃,也可以在海鲜市场买了送到饭店加工。在饭店点梭子蟹每斤40元,在海鲜市场每斤18元,一斤重的大梭子蟹每斤25元。这次来日照大家都吃过瘾了。
在山东半岛的南翼,有一个从海上太阳出来最先照到的地方,名叫日照。因此,日照也被称作“东方的太阳城”。关于日照名字的来源,历史上很早就有记载。请往下看。
在山东日照的两城镇有这样一个村落,距离大海不过一里路,村民下海打渔、赶虾、补网,在高速的信息时代,依然保持着耕海牧渔的传统生活方式,这就是肖家村。
早春二月外面的凉意还是让人缩手缩脚,采摘园里却是一派春意十足,新鲜有机果蔬们已“整装待发”,赶紧带上家人开启一场春天采摘之旅吧!
到海边一定会吃海鲜,吃海鲜的时候最后配上大蒜、醋、白酒,因为海鲜属于阴性食物,多吃容易引起消化系统的不适,例如腹泻、呕吐。体质弱的人可能会过敏,要有所预防。
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