这一季，良多伴侣都选择来青岛旅游，想要玩得嗨玩得爽，吃海鲜、喝啤酒和洗海澡必定少不了。可是你知道吗，必做的这三件事也是有考究的，否则伤了身子坏了兴致就得不偿失踪了。

筹备好，且看小编为年夜师筹备的三道锦囊，吃吃喝喝游玩前瞄一眼，保准管用。

锦囊一：关于吃，关于海鲜

1、吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用年夜量啤酒会发生过多的尿酸从而激发痛风。

2、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食物，且不要马上去泅水。

3、海鲜富含高卵白，轻易对卵白质过敏的人请不要贪食哦。

4、海鲜不宜与富含鞣酸的生果如柿子、葡萄等一同吃，假如要吃的话至少应距离两个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质卵白，年夜年夜降低海鲜的营养价值。

5、海鱼的头部富含矿物质砷，在年夜量维生素C的感化下会转化成有毒的3价砷(As3＋)状况，其毒性相当于砒霜，因而应避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素C药丸。

锦囊二：关于喝，关于啤酒

1、多喝会得瘦削病。啤酒热量较高，经常饮用会使体内脂肪聚积，身体发胖，呈现啤酒肚。

2、饭前不要喝冰镇的。饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管疾速缩短，血流量削减，从而组成心理功用失踪调。

3、不要和海鲜一同用。海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分，会和啤酒富含的维生素B1爆发化学感化，从而组成尿路结石。

4、喝啤酒不宜采用荤腥油腻和离合悲欢的食物，以富含卵白质的油炸食物及其他组织松脆的食物最为适合。

5、不要和白酒混饮。与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官发生激烈刺激，并影响消化酶的发生，使胃酸排泄削减，招致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

6、喝啤酒的温度应节制在12℃至15℃摆布，这时味蕾初掀开，正能体会到啤酒的醇喷香与爽口，而又不会太显苦。

7、啤酒不宜细饮慢品，应该年夜口快速地喝，倡议一口至少要喝到15毫升以上。

8、喝啤酒最好吃些油腻菜肴及生果，如煮咸花生米、糖拌西红柿、年夜蒜麻汁拌黄瓜等。

9、饮用啤酒后，不宜立刻服用抗生素、降压镇静药、抗凝剂、降糖药。

10、超越保管期的啤酒所含的多种酸类极易与卵白质起氧化聚合反应，使啤酒变混浊，饮后极易惹起腹泻等病症。

锦囊三：关于海，关于泅水

1、下水前稍微勾当一下身体，喝点水，吃点工具，不成吃得过饱，八分饱就好。入水前细微勾当全身各关节，避免入水后忽然抽筋。

2、多人一同下水，至少带一只救生圈，以防万一。假如身边工具被水流带走，追不上就万万别再继续追，以免被暗流卷跑。

3、不要在阳光下长时候暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，避免脸部晒黑。

4、泅水后万万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不寄望就会破失踪。

5、耳朵进水时，可用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。患有慢性化脓性中耳炎的患者，万万别潜水。

6、眼睛红肿、发痒，可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等治疗。有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。

7、海蜇咬伤后，伤口处会呈现红斑的血疹，痒且灼痛。可用干毛巾或者其他轻柔的衣物沿一个标的目标擦拭伤口，来肃清吸附在皮肤上的毒液和海蜇触须，就地用海水冲刷蛰咬处，切记万万不能用淡水。然后赶紧去病院治疗。