产品特色

赠送米拉山口挂祈福经幡，在群神之巅为家人许下幸福的诺言

赠送每人西藏精美小礼品一份

全程0购物，一价全含，更安心；

精华景点一个不漏；

行程中赠送一餐石锅鸡；

行程精华

1、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫，囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深。

2、拉萨城古老核心——八角街

3、西藏朝佛中心——大昭寺

4、西藏英雄格萨尔王的点将台——秀巴古堡

5、拉萨与林芝的分界线——米拉山口

6、318国道上绝美的自然风光——中流砥柱

7、西藏贡布地区（林芝地区）文化博览中心——尼洋阁

8、世界最大峡谷——雅鲁藏布大峡谷，中国最美山峰——南迦巴瓦峰

1、交通：郑州—拉萨往返空调火车硬卧；西藏当地将视具体团队人数安排用车，保证车位，因气候特殊西藏地区车辆均无空调；

2、住宿：行程所列各地入住星级酒店普通双人标准间，行程中不提供自然单间，若出现单男单女，我社尽量安排拼房，如不能安排，客人须自行补单房差（全程单房差）；

3、用餐：全程5早8正餐，早餐为酒店内围桌式/自助餐（早餐不退）正餐餐标：20元/人餐，十人一桌，八菜一汤，不满十人（或超出十人）将视具体情况调整。拉萨用餐条件一般，口味不同，请提前做心里准备；

4、景点：行程所列景点大门票；

5、导游：当地优秀导游服务；

6、其它：在不影响天数、不减少景点的情况下，我公司有权对行程做调整！如遇人力不可抗拒等因素造成的损失，我公司不负任何责任！如果因客人自身原因中途退团，所产生的损失费用由客人全部自理，其余费用概不退还！

7、保险：建议您的客人购买旅游意外险！

1、行程之外的消费

2、个人消费

3、单房差

注意事项：请在收客时查验外宾护照及中国签证,并在报名时传真外宾护照及中国签证复印件，本团不接受外国记者,外交官,外籍藏胞参团。请客人务必带好本人的二代有效身份证原件。

特别约定：游客在旅游行程中因自身疾病产生的抢救、检查、治疗、手术、用药、护理、误工、交通、住宿等费用，须由游客自行承担。我社不承担垫付、支付、赔偿等责任！

特别说明

1、严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；外国外交官、记者入藏另行安排。

2、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。

3、如因性别原因产生自然单间，我处将安排加床或由客人现付房差。

4、抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。（请一定带好有效身份证）

5、为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解！

6、如遇景点门票价格调整，超出部分由客人自理。

7、我社地接可在不减少参观景点的情况下调整行程的先后次序。

8、因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象及当地政府行为)影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。

9、按国家旅游局规定：因客人自身等原因没有参加活动或没有用餐、或客人自愿放弃行程提前离藏，所有未产生的费用概不退还。

行程前了解

1、西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值，互相和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。夜间想外出活动，请咨询当地导游或领队，一定要得到认可后外出活动，切忌私自外出；当地为民族聚居地，要避免因不懂其民族、宗教习惯而造成的口角、冲突。

2、进入高原，人体都会出现不同程度的反应，最重要的是保持良好的心态，不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待，听从导游的安排，高原反应1-2天内一般都能克服。入藏之后，地接导游一般都会为游客准备瓶装氧气，如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧。同时，还可到购买红景天口服液，适量服用丹参滴丸可以扩充血管，帮助缓解高原症。

3、对于初次进藏的游客来说行程第三天非常关键。拉萨海拔3650米左右，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，为了避免感冒发生，入藏第一天最好不要洗澡，同时，请注意添衣加被，以防感冒。

4、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。不可急速行走，更不可跑步，大声呼喊。

5、刚入藏时最好不要吸烟、饮酒，尽量多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。同时，我们建议您尽可能地饮用酥油茶，吃糌粑，酥油可以有效地从身体内部保护内脏及皮肤。

6、防寒：西藏早晚温差变化大，入藏时最好准备一件防寒外衣，可以防雨也可在早晚御寒。

7、防晒：防止被高原特强紫外光灼伤肌肤，可以穿长袖衣裤；请您准备太阳镜，以防眼睛被抢光刺伤。戴帽子也可保护头发，有效的遮挡强烈的阳光。同时，防晒霜必不可少。

8、食品：可以适当准备些干粮如饼干、巧克力糖果等，还可准备类似果味维C的维生素含片。以备意外时迅速补充体力。

重点说明

关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；西藏早晚温差比较大，入住时如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

关于高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过，严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗，调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。

关于返程火车：每年旺季（5月-10月）期间，我社不承诺直达列车（例如：拉萨|——郑州，我社在无法拿到直达列车客票的情况下，会安排：拉萨——西宁——郑州的中转方式返程，敬请谅解。）

关于回程更改飞机：方案一：拉萨直接飞机到郑州（5月份开始每周二、四、六飞）；方案二：拉萨飞机到西安后乘坐高铁或动车或其他便捷方式返回目的地；方案三：拉萨飞机到成都或重庆或昆明等地转机到郑州；